Онлайн-консультации

Консультации в Подольске

Консультации в Москве

Медиапродукты

Помогаю избавиться от:

1. Панические атаки

Это приступы сильного страха (паники) с вегетативными симптомами (сердцебиение, нехватка воздуха, напряжение тела и др.) Часто приводит к трудностям передвижения в транспорте и другим видам избегания.

2. Навязчивые мысли и действия

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - это навязчивые мысли, фантазии или воспоминания (обсессии), вызывающие тревогу или дискомфорт, и повторяющиеся утомительные действия (компульсии).

3. Депрессия

Депрессия проявляется снижением настроения, самооценки и способности радоваться жизни, потерей интересов, пессимизмом, замедлением мышления и движений, нарушениями сна и аппетита, соматическими симптомами.

4. Бессонница

Трудности засыпания, поверхностный сон, ранние пробуждения, сонливость днем и снижение трудоспособности. Я автор популярной книги "Как победить бессонницу. 10 шагов к полноценному сну".

5. Психосоматика

ВСД - диагноз, который ставят терапевты и неврологи, подразумевая психосоматические расстройства. При этом, несмотря на явные проблемы со здоровьем, при обследовании не удается найти причин.

6. Социофобия

Это "Болезнь упущенных возможностей". Когда внимание других людей вызывает тревогу и вегетативные симптомы. В результате человек не может выступать перед публикой, общаться с малознакомыми людьми и т.п. 

7. Другие психологические трудности и психические расстройства

Раздражительность, тревога, фобии, комплексы и т.д.