Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну

 

 

 

 

8(917)511-27-00 doctor@korsak.biz

 

 

Консультации онлайн

 

 

Прием в Москве:
ул. Новый Арбат, 7

 

 

Прием в Подольске:
БЦ "Красные Ряды"

 


Терапия бессонницы и других нарушений сна


Проективные тесты:

Тест Роршаха
Рисунок семьи

Несуществующее животное
Дом - дерево - человек
Рисование пальцем
и другие


Психотерапевтическая сказка о природе психических расстройств с психообразовательными лекциями

Способы разрядки накопившихся эмоций - Лекция №1


Фобии или "фобическое тревожное расстройство"

Виды фобий


Классические эксперименты в психологии


 

 

Книга "Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну"

 

Бессонница является одним из самых распространенных и мучительных страданий в современном обществе. Она превращает ночь в ад, мешает полноценно жить и работать днем. К сожалению, используемые обычно методы борьбы с нарушениями сна зачастую случайны, мало обоснованы и недостаточно эффективны. Снотворные лекарства, особенно принимаемые без консультации со специалистами – опасны. Что делать?

Я предлагаю Вам надежный путь к хорошему сну,  разработанный на основе многолетнего опыта работы с клиентами страдающими бессонницей.

Каковы причины бессонницы? Как можно с ними справится? Какие продукты, травы, лекарства улучшают сон, а какие ухудшают? Как провести день и вечер, чтобы ночной сон принес удовлетворение? Что делать, если не удается уснуть? На эти и другие вопросы Вы найдете ответы в моей книге.

Предложенная мною десятишаговая программа нормализации сна поможет многим читателям избавиться от их недуга самостоятельно.

Книга основана на современных научных знаниях о природе сна и причинах его нарушения, но написана языком, понятном широкому кругу читателей.


Книга "Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну" (издательство Эксмо) поступила в продажу в январе 2014 г. Купить ее можно, например, в следующих интернет-магазинах: 

 


Предложенная в книге десятишаговая программа нормализации сна изначально создана как основа "Школы сна", которую я провожу уже несколько лет. Если Вы предпочитаете победить свою бессонницу с помощью автора программы - обратитесь ко мне

 

 
 
  Едва ли случайно, что электрическая лампочка и таблетки от бессонницы были изобретены одним и тем же поколением. 

Хоймар фон Дитфурт

 
 

Копирование любых материалов допускается только со ссылкой на данный сайт: Доктор Корсак